Günde 8 bardak su içmeliyiz

Uygun miktarda su tüketimi böbrekler, kalp ve karaciğer başta olmak üzere bütün organlar için hayati önem taşıyor. Uz. Dr. Mahmut Demirci, suyun yararları hakkında bilgi verdi. Pek çok insan gün içinde yoğunluktan, unutkanlıktan ya da…
Devam Oku

.. Şimdi Munzur’dan bir tas su içmenin zamanı ….

Limonla birlikte vitamin C alarak ve vücüt pH’nısı yükselterek sağlıklı kalın. Niçin Alkali Su? Hepimiz vücudumuz hayatta kalabilmek için hafif alkali yapısını koruması gerektiğini biliriz. Kanımızın pH seviyesi 7.4 ve hücresel sıvı seviyesi ise yaklaşık…
Devam Oku

Munzur Dağları’nın saklı güzelliği: Harami Deresi

Munzur Dağları’nın saklı güzelliği: Harami Deresi Tunceli’nin Ovacık ilçesindeki Munzur Dağları arasında yer alan Harami Deresi, bakir güzellikleri ve eşsiz doğasıyla keşfedilmeyi bekliyor. Doğu Anadolu Bölgesi’nde zengin florası, endemik türleri ve yaban hayatı varlığı açısından…
Devam Oku

Ovacık’ta mavi kardelenler açtı; doğa renklendi

Munzur Vadisi Milli Parkı, Munzur Gözeleri, Kırkmerdiven Şelaleleri ve Mercan Vadisi’nin bulunduğu 1500 rakımlı Ovacık’ta, çetin geçen kış mevsimi sonrası gelen baharla eşsiz doğal güzellikler oluştu. İlçeye bağlı Sarıtosun köyü mevkisinde, ormanlık alanda karların erimesiyle…
Devam Oku

Günde 8 bardak su içmeliyiz.

Yaşam kaynağımız olan su, vücudumuzun dengede çalışması için hayati önem taşıyor. Oysa günlük hayatın koşuşturmacasına dalıp su içmeyi unutuyor ya da su içmek için susamayı bekliyoruz. Yanlış yapıyoruz! Dr. Didem Altay Gazi özellikle yaz aylarında…
Devam Oku